为帮助20级护理中本学生减轻考试焦虑，以更好的心理状态迎接转段考试，心理健康教育中心分批为学生开展了团体辅导活动，活动由心理健康教育中心高虹老师与卢丽琼老师带领。
4月24日中午，在二教203室为20级护理中本1班学生开展转段考前静心减压活动。活动共分为三个部分。第一部分为填写身心状况问卷；第二部分为冥想练习，通过依次播放铃、磬、雨声、水声等四种声音，让自己放慢呼吸、放空大脑，让身心得到放松；第三部分为禅绕画静心绘画过程，在静与慢的步调中，选择1-3支彩色铅笔，在禅绕画板上画下简单的线条，或直线，或曲线，或圆形，或三角形，不断重复这些线条的同时，让自己专注与放松。线条完成后，在想要的地方画上阴影，构成一副完整的作品，这个创作过程就是一个静心的过程，当考前紧张、有压力的时候，一支笔、一张纸便可开始静心之旅。
5月4日下午，在学校操场为20级护理中本2班学生开展转段考前运动减压活动。活动共分为三个部分。第一部分为暖身，通过打响指、拍打身体、跺脚等让身体动起来；第二部分为袋鼠跳活动，学生们分成四组进行袋鼠跳跃接力比赛，在紧张的运动后使身心得到放松；第三部分为活动总结，当遭到考前焦虑时，可以做深呼吸、原地跳跃、“蝴蝶拍”等身体拍打动作，从而清空大脑、放松身体，从容应对考试。
此次团体辅导活动有针对性、实效性，同学们表示未来可以运用这些方法来调节自己的身心，让自己保持一个良好状态迎接即将到来的转段考试。