做智慧家长，我们“疫”同前行
——疫情下家长学校云端顺利开展
突如其来的疫情，让家长和孩子有了更多的相处时间，但同时，居家办公、在线上课等生活方式的改变，全天候生活在同一个屋檐下，生活简单乏味，也常常使我们情绪失控，进而导致亲子冲突的产生。
为了帮助家长优化亲子养育，提升亲子沟通技巧，2022年3月24日晚上7点，我校特邀上海迎智正能心理专家宋成锐博士，面对家长线上开展“疫情下常见的亲子关系问题及处理技巧”主题讲座，413名家长聆听了此次讲座。
宋博士从孩子的心理特点切入，帮助家长了解青春期孩子成长发展的一般规律，了解家庭教育、成长环境、社会信息几个方面对孩子成长的影响。接着，针对大多数家长困扰的如何与孩子有效沟通的问题，通过案例分析，强调有效的倾听技术在与孩子沟通交流中的重要作用，并指导家长如何有效的倾听。接着，对于在亲子相处中经常会遇到父母和孩子意见不一致的现象，建议家长们做好准备再与孩子对话，沟通前先问自己四个问题：“我的目标是什么？”、“能给对方达成的目标是什么？”、“我们的关系达成什么状态？”、“下一步我该怎么做？”。最后，分享了沟通过程中突发问题的应对以及化解亲子冲突的技巧。
家长体会
19护理中本1班 朱幸韵家长：作为父母，我们要学会倾听并且用平等、尊重的口气去和她进行交流。如果孩子有什么错处，我们首先要稳定好自己的情绪，然后说出事实经过和内心想法并在征询孩子观点之后再共同探讨如何达到目标。
19护理中本2班 郭文卿家长：我们正经历疫情的非常时期，孩子和我们天天闷在家里，当大家的正常生活秩序被打乱的时候，难免都会有些情绪。通过宋老师的分享，使我们了解了和孩子的矛盾并不是疫情引起的，只有在和谐、平等的氛围中，孩子才会愿意和我们交流。我们不要苛责孩子，也不要以自己认为对的方式要求孩子，把自主的权利交给孩子，由孩子自己安排生活，孩子会更自律，更优秀。
19护理中本2班 杨心莲家长：听了讲座以后大有收益，深受启发。举例来讲，宋老师说孩子在疫情下在家上网课的时候，家长要给他独立的空间，不要老是去盯着他是不是在玩手机啊、是不是又开小差了。我对我孩子就是这么做的，所以我的孩子很喜欢上网课，因为我告诉孩子上网课是她的责任，就像我在家居家办公也是我的责任、也没要求我的孩子时时来监督我。
19护理中高1班 夏叶家长：听了本次宋老师的课堂令我受益匪浅，宋老师的课堂内容不但生动有趣而且还十分具有教育意义。作为家长有时候和孩子发生矛盾是无法避免的问题，我们总是用自己的固有思维去教育孩子，却忘记了孩子也是一个个体，也拥有自己的想法。宋老师在课中用简洁的语言让我认识到了很多我们家长平常所忽略的地方，作为家长我们也需要与时俱进，多去了解孩子们的想法，与她们共同学习成长，活到老，学到老！
19护理中高4班 方峙力家长：通过聆听这次心理讲座，使我们家长受益匪浅，也让我们深刻领会到了教育孩子这个大课题，家庭教育的重要性。一朝为父母，终身为老师，我认为良好的家庭氛围会使孩子更加茁壮成长。我们作为家长要从自身做起，从每件小事做起，培养孩子有着自强自立的人格，具备良好的行为习惯。同时我们要与孩子公平地交流，让她快乐、健康的成长，让她成为一个有涵养、有知识的人，在将来尽自己所能，为社会为国家献出一份力量！
20护理中本1班 冯仕嘉家长：对我们每个家庭来说，亲子关系是一项难以驾驭的科学，又是一门科学艺术。疫情当下，我们家长与孩子相处的时间反而增多，通过宋老师的启迪，让我学会了“倾听、提问及鼓励(包括与孩子意见不一致时的处理技巧等)”，可谓收益匪浅!
20护理中高1班 胡敏家长：听完了宋成锐老师的讲座，受益匪浅！对教育孩子有了更深层次的认识，总结几点如下：1.现在的家长应该与孩子同步学习才能进步，与孩子做好朋友关系，不要居高临下；2.学会理解孩子，尊重孩子，学会放手，不要太多干预孩子的独立自主能力；3.学会控制情绪，不要唠叨太多，聆听孩子的心声，先，动之以情，后，晓之以理，把控好沟通的方式方法；4.多些微笑多些温暖，多些理解和包容，当孩子情绪失控之时，自己要学会让步，不要针锋相对，事后平静下来慢慢疏导；5.特别在这个疫情非常时期，要抱团取暖，遇事冷静，给孩子一个安全感，幸福感，培养孩子在困难面前不急躁，
焦虑，不压抑，做一个积极向上的，热爱生活的人，这样她才能更好的安心的学习。
20护理中高4班 吴夏洲家长：本次聆听讲座，受益匪浅，在上次的学生直播中我也在听讲，我想许多同学听完讲座后都感了轻松和释然，认识到学生心理健康的重要性，也会加强心理素质优化，使他们自己在学校生活中成为游刃有余的驾驭者，积极、健康、向上的学习和生活。
21护理中本1班 程菲琳家长：今天听了“疫情下常见的亲子关系问题及处理技巧”，让我受益匪浅。作为家长首先我们需要自身排除焦虑，做到二点来应对现在的特殊时期。一是放手，青春期的孩子已有独立的愿望，并已具备自我思考能力，遇事处理能力，有自己的价值观，父母应及时从保护和控制欲中转变过来，亲子关系转变成同伴关系。二是信任，亲子关系的亲密与否与家长对孩子的信任成正比，越信任孩子孩子越自信，学会“闭嘴”，相信孩子能自己处理问题，把更多欣赏的眼光聚焦到自家孩子身上，并且让她知道，这才是父母应该做的事。
21护理中本2班 卫函宇家长：冲突往往源于我们各自认识、行为模式，因某些焦虑情绪而导致沟通时不够平缓、柔和，所以确实不能再顺着这条路继续走下去，更不要强化自己的观念去说服孩子，给双方留些空间，相信孩子自己会明白过来。
21护理中高1班 李章瑶家长：今天倾听了讲座，我颇有感触，一场疫情把人们都封闭在了家里，父母可以天天零距离和孩子在一起，虽然比以往有了更多可以陪伴孩子的时间，但同时也衍生出一系列亲子关系的问题。在这特殊疫情时期，专家讲座让我受益匪浅。我觉得要解决沟通困难，要注意以下几个方面。首先，要学会倾听孩子的心声，并尊重孩子，有同理心。其次，要给孩子创造好一个良好的家庭环境，让孩子感受到一个有爱的家庭氛围，并愿意和家长进行沟通和交流。当发现和孩子意见不一致时，要懂得克制自己，并注意情绪管理，学会理解孩子，不过分干涉孩子，要学会对比说明，注意沟通的方式方法，和孩子创造共同目标并达成共识。
21护理中高3班 盛戴妍家长：宋老师通过分析当前孩子的心理特点，突出倾听、内容反映、情感反映、微笑的重要性，通过对孩子情绪激动时的应对策略、和孩子对话前问自己四个问题等不同方式、不同角度和孩子进行正向交流，给我们家长上了生动、具体、实用、有益的一课。感谢学校组织了这么一次有情怀、有意义、有价值的讲座活动。
21护理中高5班 徐淇钰家长：今天听了宋老师的演讲，现有如下几点体会：1.学会鼓励教育，让孩子对未来充满信心；2.学会和孩子平等相处，尊重孩子的选择；3.学会以行为影响孩子，少说教；4.学会相信孩子，
无端指责；5.学会和孩子讲原则错误的一定要指正但要分析给孩子听；6.学会坦诚的和孩子做朋友，相互学习。
20护理中职1班 尼玛吉拉家长：通过本次课堂，让我心里豁然开朗，我认识到家庭教育的重要性。作为家长，我们应提高自身素质，多倾听孩子的心声，多多赞美、鼓励孩子。今后我一定多查找自己的不足，学习科学的家庭教育理念，孩子的学习是重要的，身心健康更重要，我要和孩子一起努力，一起成长。最后再次感谢老师和学校一直关心孩子的身心健康，相信我们一定会战胜疫情，期待更加美好的明天。
20护理中职3班 张宇佳家长：任何时候多微笑，多包容，很喜欢老师说的一句话:不望孩子以后多优秀，只望孩子以后能成为个社会人，懂得感恩，懂得孝顺！所以对孩子，要多鼓励，多陪伴，增加她的自信心，让孩子理解做父母的是为了她以后有更好的未来，也要让孩子知道为了她的未来去努力！
21护理中职3班 赵柏钦家长：宋老师以图文并茂的形式讲解了如何处理好亲子关系，让我受益匪浅。作为家长，真希望自已的孩子能有所前途，所以以前总会用自己的方式去教育孩子，这样不允许，那样不能干，时间久了，孩子反而不听，今后我将会转变观念，尝试用宋老师的方法去教育孩子。
